Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Изменения по дням

Алкоголизм – это болезнь, которая портит жизнь всем окружающим пьющего человека. Помимо проблем со здоровьем, пьяница перестает нормально существовать в социальном обществе, страдает его семья, родители и дети. Приняв решение «завязать» с вредной привычкой, алкоголику придется пройти не самую приятную реабилитацию. После длительного воздействия токсинов на организм развиваются стойкие нарушения в его работе. Деятельность всех органов и систем восстанавливается медленно, при этом человека мучают головные боли, приступы тошноты, рвота, нарушения сна и другие симптомы абстиненции. Чтобы понять, как протекает реабилитационный период, нужно подробно рассмотреть процессы, происходящие в организме после полного отказа от спиртного по дням.

Календарь изменений в организме после отказа от пьянства

Не стоит лишний раз напоминать, что регулярное употребление спиртного вредит здоровью, нарушая естественную деятельность всех внутренних органов. Но именно этот фактор зачастую заставляет алкоголиков задуматься о своем будущем.Пара в шоке

Чтобы понять преимущества быстрого избавления от зависимости, необходимо рассмотреть, что же произойдет после отказа от горячительных напитков:

  • День первый. Ознаменован началом детоксикации. Она проходит не так легко и безболезненно как хотелось бы. Человек подвержен паническим атакам, повышенной тревожности, его преследует угнетенность и мысли о похмелье. Физическое состояние оставляет желать лучшего. Частые приступы тошноты, сопровождающиеся рвотой, сильная головная боль, тремор конечностей. В этот период ощущается мышечная и суставная боль. Все тело напряжено и требует очередную привычную дозу. Сон нарушен из-за возбуждения центральной нервной системы, больному не сидится на месте. В это время рекомендуется пить много жидкости, которая восстановит водный и электролитный баланс. Надо есть куриный бульон с сухарями. Он поможет успокоить раздраженный желудочно-кишечный тракт;
  • День второй. Если алкоголик все-таки смог победить ломку и продержался первые сутки без спиртного, то детоксикация продолжается и набирает обороты. Симптомы отравления сохраняются, но организм уже легче реагирует на них. Угнетенное настроение толкает на мысли о срыве, однако надо держаться. Легкая пища и побольше жидкости помогут справиться с тошнотой. От головной боли спасают спазмолитические и обезболивающие лекарственные препараты;
Важно!
Значительную пользу здоровью принесут витаминные напитки – отвар шиповника, травяные настои, ягодные морсы. Микроэлементы и витамины, содержащиеся в них, обладают антиоксидантным эффектом, помогают интенсивнее выводить токсины.
  • День третий. Постепенно возвращается в норму работа ЖКТ, появляется аппетит. Питание можно разнообразить вязкими кашами, вареными овощами, кисломолочной продукцией и нежирным мясом. Тошнота проходит. Сохраняется разбитость и усталость, сон остается поверхностным и коротким. Чтобы наладить его, требуется прием успокоительных и легких транквилизаторов. Присутствует чувство тревоги, может появляться агрессивное поведение, спровоцированное малейшими раздражителями. Продолжают возникать спонтанные головные боли, но уже не так часто, как в первые дни;
  • День пятый. Самочувствие улучшается. Постепенно проходит боль в мышцах, суставы уже не крутят так сильно. Усиливается аппетит. Важно в этот период соблюдать щадящую диету, продолжать употреблять много жидкости. Может появиться тяжесть или боль в правом подреберье. Это признаки нарушения в работе печени. Чтобы ее поддержать, рекомендуется с первого дня после отказа от алкоголя принимать гепатопротекторы;
Читайте также:  Укол Эспераль внутривенно и под лопатку: последствия, срок действия, цена и отзывы

Таблетки для печени

  • День седьмой. Больного, переступившего недельный рубеж трезвой жизни, можно поздравить. В этот период начинают восстанавливаться многие внутренние органы, пораженные длительным употреблением алкоголя. Очищается печень, нормализуется водный баланс, возвращается крепкий сон. По утрам отсутствует усталость, разбитость. Впервые за долгое время алкоголик чувствует прилив бодрости без очередной рюмки. Положительные изменения внутри организма сказываются на внешности. Кожа возвращает здоровый и увлажненный вид, исчезает дрожь в руках, начинает меняться в лучшую сторону походка, дыхание становится более свежим. Пищеварение возвращается в норму, проходят последствия интоксикации, тошнота перестает мучить, хороший аппетит позволяет вводить новые продукты в рацион – гречневую, рисовую каши, любые овощи и фрукты. Способ приготовление еды предпочтительнее без жира и масла, лучше на пару;
  • День четырнадцатый. Полный отказ от алкоголя влияет на улучшение работы головного мозга. Проясняется сознание, возвращаются прежние интересы и умственные способности. Головная боль перестает досаждать. Восстанавливается работа сердечнососудистой системы – артериальное давление приходит в норму, исчезает тахикардия, аритмия, одышка. Жизнь возвращается в прежнее русло, где нет места алкоголю.

Перемены по месяцам:

  • Месяц спустя. Только сейчас продукты распада этанола покидают ткани головного мозга. Нормализуется работа центральной нервной системы – проходят перепады настроения. Изменения касаются и внешности – улучшается состояние зубов, кожи, исчезают темные круги и мешки под глазами. Печень начинает функционировать в нормальном режиме, уменьшаются жировые отложения на внутренних органах и под кожей, человек худеет;
  • Спустя 6 месяцев. Через полгода не остается никаких внешних признаков алкоголизма. Проходят все неприятные симптомы, сопутствующие интоксикации организма. Улучшается фигура, восстанавливается в объеме усохшая за время приема алкоголя мышечная ткань. При условии отсутствия серьезных повреждений внутренних органов человека ничего не беспокоит;
  • Спустя 12 месяцев. Только через такой продолжительный период происходит восстановление работы всех систем организма, нарушенных действием токсинов. Снижается риск развития таких серьезных заболеваний как инсульт, инфаркт миокарда, рак полости рта и органов пищеварения.Счастливая семья
Важно!
При самостоятельном отказе от спиртного возможно развитие осложнений. Одно из них – «белая горячка». Чтобы не навредить себе, рекомендуется обратиться за помощью к наркологу. Он сможет быстро вывести из крови продукты распада этанола, назначит лекарственные препараты для поддержания всех систем.

Что происходит с органами, когда бросаешь пить алкоголь

Восстановление здоровья – процесс сложный и продолжительный. Зависит он от многих факторов – степени повреждения тканей и клеток, длительности, интенсивности употребления спиртного, собственных ресурсов здоровья. Чтобы этот процесс ускорить и облегчить, пациенту рекомендуется придерживаться простых требований: соблюдать щадящую диету, принимать лекарственные препараты для поддержания здоровья, полностью отказаться от любых видов алкогольных напитков, даже пива или вина.

Читайте также:  Как быстро восстановиться после запоя в домашних условиях?

Реабилитация после длительного алкоголизма занимает около года, если человек не приобрел хронические заболевания в виде язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, печеночной или почечной недостаточности.

Помимо восстановления физического здоровья, не стоит забывать о таком важном элементе, как психика. Ее полная нормализация может занять не один год. Возможно, придется обратиться к психологу.

Соблюдение рекомендаций врача приведут к кардинальным изменениям не только здоровья, но и внешности, которая во многом оказывает влияние на адаптацию бывшего алкоголика в социальном обществе.

Какие органы первыми изменяются в положительную сторону, если бросить пить алкоголь:

  • Печень. Один из первых органов, страдающий от вредного влияния этанола. Она служит своеобразным фильтром для токсических веществ, которые попадают в кровь. К счастью, этот орган один из немногих в теле человека, который способен самостоятельно восстанавливаться. Чтобы помочь и ускорить этот процесс, рекомендуется с первого дня отказа от алкоголя принимать препараты для очищения и регенерации печени – Эссенциале Форте, Гепабене, Орнитил Плюс. Отсутствие в рационе питания жареной, жирной, копченой пищи поможет не только похудеть, но поддержать работу ЖКТ;

Желудок и кишечник

  • Почки. Мочевыделительная система тоже страдает от действия продуктов распада этанола. Через короткое время после начала здорового образа жизни замечается отсутствие тянущей боли в области поясницы. Это верный признак начала восстановления работы почек. Улучшить их деятельность помогает употребление большого количества жидкости, не менее 2 литров в сутки, которое необходимо для нормализации водного баланса. Чтобы предотвратить образование камней и песка, нужно перестать употреблять соленую, острую пищу;
  • Головной мозг. Ткани этого органа повреждаются одними из первых и больше всего страдают от действия токсинов. Из них последними выводятся продукты распада этанола – метаболиты. На это требуется не меньше месяца. Чтобы восстановить работу мозга, мало просто бросить пить, придется заново его тренировать, словно мышцы на теле. Для этого рекомендуется больше читать книги, решать кроссворды, логические задачи. Это стимулирует процесс восстановления мозговой активности;
  • Сердечнососудистая система. Под влиянием вредных токсинов ухудшается тонус сосудов, они теряют эластичность, часто развивается варикоз вен. Сердце работает всегда в усиленном режиме, быстрее изнашивается. Чтобы восстановить его, необходимо постепенно вводить физические нагрузки. Менять образ жизни на более активный нужно очень осторожно. Начинать рекомендуется после того, как пройдут основные симптомы абстинентного синдрома. Свежий воздух поможет насытить кровь кислородом, который доставляется ко всем тканям и органам тела. В рационе питания должны обязательно присутствовать растительные и животные белки, витамины, минералы;
  • Пищеварительная система. Восстанавливается раньше других. Для этого необходимо в первую неделю и позже соблюдать щадящую, сбалансированную диету. Пить достаточное количество жидкости. Ежедневный рацион должен включать много овощей, фруктов, нежирное мясо, рыбу, кисломолочную продукцию, крупы.
Читайте также:  Колме: инструкция по применению, цена и отзывы о препарате

Каша с молоком

Важно!
Алкоголизм – это тяжелая болезнь, но от нее можно избавиться. Для этого понадобится желание, сила воли и помощь близких, которые поддержат в трудную минуту. То, что происходит с организмом в первые дни после отказа от алкоголя, тяжело пережить самостоятельно.

Видео в тему