Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей?

Запоем называется непрерывное потребление алкоголя. Длиться такое состояние может от 3-4 дней до нескольких недель и даже месяцев. За это время человек приобретает множество патологий, личностно деградирует, а продолжительность его жизни резко сокращается. Выйти из запоя самостоятельно практически невозможно, прервать порочный круг смогут либо врачи, либо родственники или друзья алкоголика. В первом случае понадобиться иметь много лишних денег, ведь услуги доктора стоят дорого. Поэтому все чаще люди ищут способы вывода из запоя на дому, и они есть.

Прерывание запоя за 1 день

Если пьянство продолжалось недолго и больной сам изъявляет желание «завязать», врачи предлагают воспользоваться следующими способами бросить пить за 1 день:Жажда

  • Утром, после вечерней попойки, нужно выпить около 1,5-2 литров жидкости за один раз. Это может быть рассол, сладкий чай, минеральная или кипяченая вода. Если начнется рвота, ничего страшного. Таким образом организм очищается от токсических веществ, задержавшихся в желудке;
  • Надо сразу после пробуждения принять Валокордин, Эссенциале или 2-3 штуки активированного угля. Это поможет справиться с интоксикацией, облегчит симптомы абстиненции и быстро отрезвит;
  • Как бы ни было тяжело, но нужно обязательно покушать, чтобы у организма появились силы бороться с последствиями отравления. Для этого подойдет горячий говяжий или куриный бульон с сухариками, редкий суп, манная каша или жидкое картофельное пюре;
  • Через час после еды необходимо принять теплый душ. Часто врачи рекомендуют чередование горячей и холодной воды. Эта водная процедура проясняет разум и активизирует работу внутренних органов. Однако стоит помнить, что контрастный душ может спровоцировать скачок артериального давления, усиленное сердцебиение, спазм сосудов. Поэтому данным методом надо пользоваться только абсолютно здоровому человеку;
  • Спустя 1-2 часа после утреннего пробуждения, приема пищи и контрастного душа можно выпить стакан молока с медом или кислый апельсиновый сок. Перечисленные напитки улучшают общее состояние, отрезвляют и восполняют нехватку витаминов в организме;
  • Полноценный отдых после водных процедур позволит улучшить работу головного мозга. В течение всего дня, когда начинаются «отходняки», необходимо спать или хотя бы просто лежать, расслабившись. Физическую активность нужно максимально ограничить, ведь ресурсы организма истощены длительной пьянкой.

Пьяный парень

После того, как симптоматика запоя отступила, в течение последующих нескольких суток надо соблюдать диету, полностью ограничить употребление спиртных напитков, больше отдыхать и выходить на улицу. Если пьющий останется дома, то он очень быстро вернется к вредной привычке и опять начнет беспробудно пить. На этом этапе его близким требуется уделить ему внимание и попытаться уговорить пройти лечение.

Важно!
Рассол – кладезь полезных веществ, которые выходят из организма во время длительной пьянки. В некоторых случаях он может заменить собой даже сильнодействующие лекарства от абстинентного синдрома. Однако надо учитывать, что в рассоле есть кислоты, которые раздражают стенки желудка и нередко вызывают боли и рези в животе.

Лекарственные и народные средства для постепенного прерывания запойного состояния

Прервать запой за один день можно только в том случае, когда алкоголизм не является хроническим. В том случае, когда человек пьет довольно длительное время, стандартные способы малоэффективны. Снять признаки абстиненции и вернуть пьющего к нормальной жизни смогут только лекарственные препараты.

Читайте также:  Психические признаки второй стадии алкоголизма у мужчин и женщин

В аптеке можно приобрести без рецепта следующие медикаменты:

  • Церукал. Это препарат, который снимает признаки интоксикации организма при отравлении пищевыми продуктами или химическими смесями, в том числе и алкоголем. Церукал относится к безопасным средствам и подходит всем без исключения, даже женщинам в период беременности. Им он назначается для уменьшения проявлений токсикоза. При запое препарат используется, если алкозависимого мучает сильная тошнота и рвота. Ему надо проглотить 1 таблетку без воды или с минимальным количеством еды, чтобы не вызвать очередной приступ выделения рвотных масс. Через полчаса после приема лекарства состояние пьющего значительно улучшится;
  • Энтеросорбенты. Они необходимы для нейтрализации токсинов, оставшихся в желудочно-кишечном тракте. Компоненты, входящие в их состав, адсорбируют все вредные вещества и выводят их из организма естественным путем. Однако если через несколько часов после приема энтеросорбента не освободить кишечник (сходить в туалет), то токсины вновь накапливаются в организме. Поэтому врачи советуют пить их вместе со слабительным. Самый популярный энтеросорбент – активированный уголь. Его надо принимать 1-2 раза в день, не более 2-3 дней подряд. Дозировка препарата – 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела. То есть при весе 80 кг за один раз необходимо выпить 8 шт. Таблетку рекомендуется разжевывать, чтобы увеличить абсорбирующую поверхность и усилить действие активного компонента. Помимо активированного угля можно принимать другие не менее эффективные энтеросорбенты, которые действуют немного мягче – Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, Белый уголь. После приема этих препаратов нельзя пить никакие лекарства в течение 1,5-2 часов, иначе они не подействуют;

Таблетка активированного угля

  • Спазмолитики и анальгетики. Не секрет, что после отказа от привычной дозы спиртного, алкоголика мучают головные, мышечные или суставные боли, ломота в теле, дрожь и озноб («ломка»), что становится причиной употребления новой дозы алкоголя. Чтобы убрать эти неприятные симптомы, необходимо выпить по две таблетки Анальгина и Но-Шпы (Дротаверина) одновременно. Это постепенно снизит болевые ощущения и отрезвит. Не рекомендуется принимать Ацетилсалициловую кислоту, потому что она оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки и без того поврежденного алкоголем желудка;
  • Гепатопротекторы. К этой группе препаратов относится Эссенциале, Гепабене, Карсил. Они необходимы для восстановления и поддержания нарушенных функций печени, на которую приходится основной удар во время недельного и более длительного запоя. Эти средства помогают очистить кровь от продуктов распада этанола, нейтрализовать их, что положительно сказывается на самочувствии алкоголика.

Также необходимо обратить внимание на:

  • Лекарства для нормализации артериального давления. Если выйти из запоя без помощи врачей удалось, то человек часто сталкивается с проблемой гипертонии. Резкие скачки давления нужно контролировать, чтобы не допустить нарушений в работе сердца. Для этого подходят следующие препараты: Анаприлин, Энгилок, Кавинтон. Большинство из них совершенно несовместимы с приемом алкоголя, поэтому нужно сначала вывести продукты распада этанола из организма, а затем принимать лекарства;
Важно!
При длительном запое нельзя резко бросать пить. Это может привести нарушениям работы внутренних органов. Лучше после ослабления абстинентного синдрома обратиться за помощью в медицинское учреждение.
  • Средства, восстанавливающие электролитный баланс. Токсины, которые поступают в организм с алкоголем, приводят к обезвоживанию и дефициту солей. Восстановить водно-солевой баланс помогут препараты, содержащие калий и магний – Аспаркам, Регидрон;
Читайте также:  Лучшие заговоры от алкоголизма у мужа

Аспаркам

  • Витаминные комплексы. Чтобы быстро и правильно выйти из запоя без последствий для здоровья, необходимо принимать витамины группы В. Они участвуют в процессе разрушения и выведения производных этанола, что способствует скорейшему очищению крови от алкоголя. Особую ценность для организма алкоголика представляют витамины В1, В6, В12. Они благотворно влияют на центральную нервную систему, успокаивают ее, уменьшают чувство тревожности. Дополнительно можно пить витамин С, который способствует ускоренному восстановлению клеток печени, ЖКТ и головного мозга.

Средства нетрадиционной медицины

Если под рукой нет лекарственных препаратов, то можно оборвать запой средствами, приготовленными по народным рецептам. Однако, выбирая этот метод, надо помнить, что в их состав входят компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Средства для прерывания запоя, которые легко сделать в домашних условиях:

  • Подавить симптомы похмелья поможет коктейль из 2 стаканов кефира или простокваши, 0,5 ч. л. соли и 2 ч. л. сахара. Его нужно пить утром сразу после сна и в течение дня каждый час;
  • 1 ст. л. измельченного сухого корня пустырника залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь на 15 минут. После этого настоять под крышкой полчаса. Процедить через марлю. Принимать по 50 мл трижды в день, пока не пройдут признаки абстиненции;
  • Снизить тревожность и панику поможет травяной сбор из лаванды, корней валерианы, листьев мелиссы и мяты. Высушенные растения измельчаются, смешиваются в равных пропорциях. Для приготовления лекарственного отвара требуется 1 ст. л. смеси и стакан кипятка. Раствор настаивается под крышкой в течение 15-20 минут. После этого вливается горячая вода до полной кружки и выпивается как чай. Можно добавить лимон, мед или немного сахара;
  • Для снятия похмельного синдрома подходит лимон. Его необходимо нарезать дольками и съесть. Большая концентрация аскорбиновой кислоты способствует очищению организма от продуктов распада алкоголя, скорейшему восстановлению внутренних органов;
  • Для уменьшения тошноты и купирования рвотного рефлекса необходимо пить отвар бархатцев. 1 ст. л. цветков заливают литром крутого кипятка. Через 30 минут раствор процеживают. Пить его надо каждые 1-2 часа по стакану, пока не пройдет тошнота.

Советы наркологов и бывших алкоголиков

Чтобы остановить запой в домашних условиях и облегчить свои физические мучения, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:Рюмки с алекоголем

  • Постепенное уменьшение количества алкоголя. Многие сходятся во мнении, что бросать пить необходимо резко. Но такой способ нередко приводит к еще большему ухудшению здоровья и срывам. Чтобы выйти из длительного запоя и прекратить злоупотреблять спиртным в будущем, нужно в течение 2-3 дней уменьшить дозу алкоголя до нуля. Это позволит избежать последствий абстинентного синдрома и «белой горячки». Также бывшие алкоголики, которым удалось справиться со своей зависимостью, утверждают, что нельзя заменять спиртные напитки на меньший процент содержания этанола. Если запой начался с водки, то и закончиться должен ею. Иначе смена вида алкоголя грозит новым периодом неконтролируемого пьянства;
Важно!
В случае сильного ухудшения самочувствия при самостоятельном выходе из запоя необходимо обратиться в медицинское учреждение за помощью нарколога.
  • Полноценный сон. Всем известно, что после качественного отдыха улучшается самочувствие даже во время тяжелой болезни. Поэтому рекомендуется при выходе из запоя много спать. После длительной алкогольной интоксикации часто развивается бессонница. Этот признак говорит о перенапряжении головного мозга, его неспособности «отключиться» для отдыха. Такое состояние является предвестником алкогольного психоза. В этом случае разрешается принять таблетку успокоительного или снотворного, чтобы все-таки удалось поспать;
  • Восстановление РН в организме. Чрезмерное потребление спиртных напитков приводит к тому, что кислотно-щелочной баланс нарушается, смещаясь в сторону повышенной кислотности. Чтобы его наладить, нужно пить много жидкости с повышенным щелочным показателем. Подойдет минеральная вода без газа, сладкие соки, компот, квас, зеленый или черный чай с сахаром, ягодные морсы. Большое количество жидкости также помогает быстрее вывести токсины из крови. Но все должно быть в меру, так как почки еще находятся под действием вредных веществ, они не могут в полной мере справляться с переработкой жидкости;
  • Легкое питание. В первые дни после окончания употребления алкоголя необходимо особое внимание уделить рациону. Нужно исключить всю жирную, жареную, острую пищу. Лучше всего подойдут продукты, обладающие свойствами выводить токсины и шлаки. Например, куриный или говяжий бульон, жидкие каши, легкая кисломолочная продукция. Такое питание поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта, уменьшит раздражение стенок желудка, улучшит перистальтику кишечника;
Читайте также:  Как бороться с женским алкоголизмом в домашних условиях?

Бульон

  • Принятие ванны или душа. Теплая вода поможет снять мышечное напряжение, расслабит, смоет с поверхности кожи выделяющиеся токсины и испарения этанола. Под действием температуры раскрываются поры, улучшается лимфоотток. Это стимулирует вывод вредных веществ, скопившихся в крови за дни употребления алкоголя. Вода должна быть именно теплой, а не горячей, чтобы не перегрузить сердечнососудистую систему;
  • Прогулки на свежем воздухе. Насыщение организма кислородом улучшает обмен веществ и способствует избавлению от токсинов. Даже короткая пешая прогулка стабилизирует самочувствие, поднимает настроение. Но от резкого прилива кислорода может повыситься артериальное давление. Если пьющему стало плохо, надо отвести его домой;
  • Поиск увлечений. Чтобы у больного не оставалось времени на мысли об алкоголе, его необходимо чем-то занять. Рукоделие, просмотр фильмов или телепередач помогает сконцентрировать внимание и забыть о своих проблемах. Также отвлекает полное погружение в работу.

Видео в тему